中国后生报客户端北京11月21日电（中青报·中青网记者 李怡蒙）小雪气节，寒潮和强冷空气活动较为平凡，心脑血管疾病发病率也跟着气温镌汰而普及，在国度卫生健康委今世界午召开的时令气节与健康（小雪）发布会上，中国医学科学院阜外病院主任医生杨伟宪等众人对心脑血管疾病进行了科普答疑。

杨伟宪暗意，“血压闲居就不会得心梗”这个说法是不合的。心肌梗死的伏击原因是冠状动脉血管壁上的粥样硬化斑块发生了龙套，发生急性血栓堵塞血管。除了高血压除外，糖尿病、高脂血症也会诱发心梗。大齐抽烟、永久熬夜这些不好意思德气，以及肥美也会损害血管。即使在血压不高的情况下，也有可能导致心肌梗死。

“心电图闲居就不会心梗。”杨伟宪说，这亦然不确实的说法，有些腹黑病不发作的时代心电图是不闪现很是的，因此单独依靠心电图来会诊腹黑病是不全面的。若是胸闷胸痛，除了作念心电图外，还要纠合心肌酶等化验打算和腹黑彩超，必要的时侯可能还要通过冠状动脉的CT以及冠状动脉的造影进一步确诊。

杨伟宪暗意，“喝红酒约略软化血管”亦然一个误区，红酒当中的白藜芦醇可能有一定的抗氧化作用，然则它的含量相称有限，并不行起到软化血管的作用。饮酒会增多房颤发生的概率，过量饮酒还会增多患高血压、冠心病，以及心力枯竭和脑卒中的风险。

“吃大蒜、洋葱约略通血管”亦然莫得科学依据的。杨伟宪暗意，大蒜素、洋葱硫化物天然有抗氧化和抗炎的作用，对血脂也有轻度调理的作用，然则这些作用远莫得达到约略通顺血管的临床成果，不可能单独依赖这类的食品来进行老套和调理血管问题。

北京中医药大学东直门病院主任医生张立晶也辅导了一些冬季心脑血管高发的诱因及搪塞设施。

除天气阴寒外，冬季空气干燥，加之天冷时东说念主们关于渴的敏锐度镌汰，同期为了保暖，东说念主们处于良善的室内，使用暖气、电热毯等齐会加快体格水分的流失，导致血容量相对减少，血液黏稠度增高，增多了血栓酿成的风险，应保证逐日足够饮水。

此外，冬季东说念主们倾向于摄入更多高盐食品，尤其是朔方，腌菜的摄入量增多，高热量、高脂肪食品的摄入量也会增多。“三高”会加剧体格的代谢负荷和加快动脉粥样硬化酿成的程度，应尽量克制高盐、高脂、高糖的饮食，保证足够的蔬菜和生果摄入。

神色膺惩的风险也谢绝暴戾。冬季昼短夜长，会影响东说念主体合成维生素D，搅扰大脑内神经递质的均衡，易导致神色低垂、抑郁或者心焦，也会对心血管系统产生执续不休的压力，诱发心脑血管疾病的发生。“提议寰球在天气晴好时多到户外战斗阳光，主动进行神色调理。”张立晶说。

杨伟宪暗意，心血管疾病时常有一些“预警信号”需要引起高度喜爱。“最常见的即是胸前区的不适，胸闷和胸痛，可能是一种紧缩感，有可能是一种烧灼感，也有可能是一种咽部的挤压感或者咽部紧缩、压榨的嗅觉，迥殊是在膂力活动、神色欣忭，以及在饱餐或者阴寒的情况下出现。同期落索也有可能向下颌、肩部、双上肢、后背以及上腹部发射。”

“还有一些东说念主会推崇为消化系统的症状，比如恶心、吐逆等，伴有心悸、呼吸穷苦，以及头晕、大汗，以致是终点乏力，这时代一定要留神是否发生了急性心肌梗死。”杨伟宪说。

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