姐妹们，有莫得和我相通，一到秋天，皮肤就像被秋风“吸干”了相通，干燥得不可？鼻子双方脱皮，嘴唇干裂，化妆都卡粉，险些“脏兮兮”的，心碎一地啊！

试了多数个牌子的晚霜，仍是调停不了我这“沙漠皮”。直到有一天，姑妈来我家，看我这皮肤情状，径直甩给我一句：“多喝点山药百合杏仁羹，水润还能好意思白呢！”

秋天嘛，众人都说莲藕最养东谈主，男东谈主离不开韭菜，女东谈主离不开莲藕。但其实，当季的食材都是好东西，比如山药、梨子、百合、银耳这些，都是大当然的馈遗，对咱们的皮肤超等友好！

山药，养胃神器，让你的肉体从内到外都暖洋洋的；莲子百合，安神助眠，让你晚上睡得香，皮肤当然好；南杏仁，好意思白滋补的小高东谈主，让你的皮肤白里透红，水润有光芒；银耳，胶质满满，是自然的保湿剂，让你的皮肤像婴儿相通嫩滑。

这些食材搭配在一皆，险些便是“好意思白圣人露”啊！口感清甜爽口，水水润润的，喝起来超等舒心。

我每天都会喝一杯，坚合手了半个月，固然好意思白遵循还没那么贯通（毕竟好意思白是个永恒工程嘛），但我的脸蛋的确像是被灌满了水相通，水当当的，晚上就算不敷面膜，化妆也超等帖服，再也不怕卡粉啦！

别看我姑妈，50+的年龄，皮肤情状仍是那么好，白润润的，原本她时时喝这个山药百合杏仁羹啊！我赶强大来了配方，我方在家作念起来。

食材超等简单：南杏仁10g、百合5g、茯苓5g、银耳1朵、莲子5g、山药2节、冰糖适量。

作念法也超简单：银耳提前泡发，然后把扫数食材一股脑儿倒进破壁机，加入600ml水，聘用豆乳格式，坐等厚味就好啦！

口感香醇丝滑，相等好喝，每次喝都像是在享受一场味蕾的盛宴。坚合手了一段时辰，嗅觉诚意可以，皮肤情状的确有所改善，通盘东谈主看起来都精神多了！

小伙伴们，如若你们也有皮肤干燥的困扰，不妨试试这个“好意思白圣人露”吧！喝完后别忘了来评述区告诉我你的感受哦~ 是不是也以为超赞？难忘点赞、转发，让更多东谈主一皆享受这份秋日的小确幸吧！

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